Instaurer un rituel de coucher

Instaurer un rituel de coucher

Dans ce monde plein de surprises, les bébés adorent le sentiment de sécurité qu’apporte le côté répétitif des rituels, surtout quand il est l’heure d’aller se coucher. Quand vous mettrez au point votre rituel avec bébé, incluez-y des activités qu’il apprécie mais qui ne sont pas trop excitantes. Vous pouvez avoir recours à un bain chaud et délassant, ou à une petite toilette, avant de lui enfiler un pyjama propre.
Il n’est jamais trop tôt pour instaurer l’habitude de lire une histoire le soir.
Puis un peu de musique douce, une berceuse, un repas ou un câlin réconfortant dans un fauteuil à bascule. Vous pouvez aussi discuter des événements de la journée; il prendra bientôt part à la conversation. Quand le rituel sera installé, il pourra être suivi des mois, voire des années.

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