Un peu de gymnastique

gymnastique

Asseyez-vous par terre l’un en face de l’autre, jambes écartées, plantes des pieds les unes contre les autres de manière à former un losange. Prenez-vous les mains et étirez-vous mutuellement en douceur. Penchez-vous lentement en arrière (pas trop loin) en tirant votre enfant vers vous, puis faites l’inverse et laissez-vous tirer
par votre enfant qui se penche à son tour en arrière.
Retrouvez-vous au milieu et faites-vous un bisou.

Commentaires